通常稽古。 後半の稽古が始まるときに、ダラダラしていて副会長から正座の指示。 続くこと約30分。 剣道は人間形成の道。 大人になったら誰も注意してくれません。時にこういった指導も必要かもしれませんね。 大人も襟を正して日々の行動 ...
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2015年07月
トレ25 レップ・リーボック
火曜日恒例?のバーベルトレーニングに行ってきました。 今回は嫁と参加。いい汗流しました。 筋肉ムキムキももうすぐ? 6回 @2,216円 さて、何位でしょう。ぽちっとお願いします。 マラソン・ジョギング ブログランキングへ ...
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稽古90 ちょっといい感じ
古巣の月曜稽古会に参加。 後半の稽古でT先生にお願いしました。 中心を意識しつつ、常に先の意識。 出だしはいい感じで攻めが聞いていたような気がします。 後半はT先生も巻き返して、当方の攻めは通じず・・・。 最後はいいようにやられま ...
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稽古89 上段への備え
定例稽古。 形稽古、基本稽古、回り稽古の後に会長先生から上段への備えについて ご指導がありました。 以前、上段の方とお手合わせしたことがありますが、知っているのと知らないのでは大違い。 でも、まずは中段の相手への備えかも。 ぽちっと ...
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トレ24 マーシャル何とか
稽古がお休みだったので、新しいプログラムに参加してきました。 以前で言うところのコンバットでしょうか。 先生が変わると趣がだいぶ違いますね。 小一時間、いい汗かきました。 5回 @2,660円 さて、何位でしょう。ぽちっとお願いし ...
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トレ23 腕がプルプル
レップ・リーボック行ってきました。 今日で2回目。腕がプルプル来ますね。 全身の筋肉を動かすことができて、気持ちいいですね。 4回 @3,325円 さて、何位でしょう。ぽちっとお願いします。 マラソン・ジョギング ブログランキングへ ...
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トレ22 RUN 走れない
ロードレースが徐々に迫る中、重い腰を上げて猛暑のなか走ってきました。 5キロを目標にしましたが、スピードが上がらず4キロで断念。 距離 4キロ 時間 26:02 平均 6:30/キロ 熱量 367 焦らず、少しずつ。 ロードレースまで90日 ...
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